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田中松平|糖尿病と認知症、実は深くつながっていた!2025年11月28日ドクター田中まつへいの健康・医学情報サイト･･･。 1. 血糖値を安定させる 食事のときに血糖が 急に上がらないよう、 「糖質を控えめ」に。 主食を少し減らして、 たんぱく質や食物繊維を 多くとるこ･･･- 【ダイエット記録】ダイエット始めて３週間が経過しようとしている夫婦☆2025年11月26日ゆたつキッチンの毎日ぷんぱぱん☆･･･)・豆腐とキャベツのスープ キャベツが主食になっている感はあります(笑)･･･ビールや日本酒は避けています(糖質が多く含まれているため) 実家で･･･
- 夕食の記録 ― 玄米と卵焼き、あたたかい味噌汁で整える夜 ―2025年11月13日自炊初心者の糖尿病ごはんノート･･･)満足度: ⭐⭐⭐⭐⭐(5/5)良い点主食・主菜・副菜のバランスが理想的･･･脂肪たんぱく質、玄米の緩やかな糖質吸収、味噌汁の温かさが、体へのやさ･･･
- 「フルーツをやめれば、健康になる」???2025年11月03日生活刺激隊BLOG･･･とは、現代人の肥満・病気の根本原因は、糖質の過剰摂取にある。果物=健康的･･･。 果物だけが悪いのではなく、主食・パン・加工食品・果物ジュースなど･･･
- 備蓄米がおいしくなりました2025年07月30日Healthy Life~アラフィフおひとりさま女子の夢･･･備蓄米購入しました』私は基本白米は食べない生活をしていまして、2年前に買った糖質カット炊飯器もとうに壊れ、炊飯器すらないのです。主食は、カリフラワーライ･･･
- いよいよ明日よりスタートします。毎回大好評です!! ○歳末感謝抽選会大売り出し2025年11月30日漢方薬、健康ダイエット、子宝相談!モリタニ薬店としちゃん･･･アップし一石二鳥。鍋でやせるワケ【3】主食、主菜、副菜が１品でバランスよ･･･バランスが整います。またお鍋に糖質・脂質カット剤のシクロドリームを入･･･
- ★重要★あなたの遺伝子情報はミジンコより少ないって知っていましたか?意外な健康ダイエットの秘密!2025年11月28日心と体を健康にするダイエット法･･･んど食べない。善玉菌を増やす炭水化物(糖質)を減らすことを常に考えている･･･テンを多量に含んだ小麦粉食品を主食にしている。 なんだか、腸内細菌の･･･
- 【男性版】うつ・HSPっぽい不調③はHPA軸のシャットダウンが原因?2025年10月10日難病克服から見えてきた世界は全てが真っ逆さまでした･･･分で無理やり頑張っている☑️炭水化物が主食になりがちで、食事からタンパク･･･中心に、加工食品・カフェイン・糖質過多を控えてエネルギーの“ガス欠&･･･
- 糖質摂取で気絶って·····まぢ!?2025年11月28日貯金なし、他財産なし、毎日様々なものと闘う関西人アラカンファイターのブログ･･･さん(敢えてお名前は伏せます)この方も糖質ゼロ生活を何年かされていますが･･･まいますが実は段々年齢とともに主食の量が減って来ていてラーメンもうど･･･
- タイソー君が忖度したアラカン♀の体脂肪率【11/24】2025年11月24日進め!!最強のイケオバ･･･シーティオイル mtc mtcオイル 糖質制限 バターコーヒー グラスフ･･･なーい。ブロッコリーは120g主食はブロッコリーか?? この後は夕食･･･
